都说白癜风与我们的生活息息相关，我们很多人现在是越来越注重饮食这块了，但是做到了又如何，很多人不懂的吃的道理，往往都是吃吃吃，看到好吃的就多吃点，但是可想到，有些东西却不能吃的过多。那么白癜风到底该如何从饮食方面着手呢?下面我们就来咨询下合肥华夏白癜风医院的专业医生吧。

1、白癜风一直以来都是大家很熟悉的皮肤顽疾之一，那么我们在日常生活中如何做到饮食上的预防呢?平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

2、胡桃仁500克，黑芝麻300克，磨泥状，搅匀、贮存备用。每次取50克，倒入500毫升豆浆中，煮沸加适量白糖服用，早晚各一次，需常服。

3、花生仁15克，红花1。5克，女贞子15克，冰糖30克。将女贞子打碎，加花生仁、红花、冰糖及水煎汤代茶饮，每日一剂，并吃生花生仁。坚持经常。

　　同时，应忌食辣椒、酒类，无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的。其它含有维生素C多的食物如桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或不吃。

　　温馨提示：白癜风患者在治疗的过程中要注意自身的饮食与生活状况，不要熬夜，不要吃太多辛辣刺激的东西，保持良好的心态，这样才能战胜病魔远离白癜风。